睡眠剝奪
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・2013/07/02
睡眠剝奪會增加焦慮-特別是那些有很多煩惱的人
你是否疲憊、暴躁,坐立不安?你有發現自己煩惱的更多了嗎?如果答案是「是的」,那可能是你睡得不夠-加州柏克萊大學的研究人員如是說。
・2011/10/02
睡眠剝奪時難以保存能量
為何在睡眠中人類不保存更多的能量?Wright認為睡眠有許多功能,睡眠中保存的能量需分配去支持重要生理活動,例如免疫系統、賀爾蒙的製造與釋放以及加強神經連結以幫助學習,並非單方面保存能量而已。
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