蔡宇哲 - PanSci 泛科學

蔡宇哲

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中正大學心理學博士，台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《哇賽！心理學》、《用心理學發現微幸福》。喜歡分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。

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蔡宇哲・2015/07/14

每到週末假日，台灣各個知名的郊遊景點總是人山人海，還真的落實了「台灣最美的風景就是人」這句話。有些人總是覺得到處都人擠人又何必出門，去百貨公司逛街也是很好啊，有冷氣吹還很乾淨方便。不過呢，大自然就是有股神奇的魔力，讓人更平靜哦~~

蔡宇哲・2014/07/20

睡眠中複習到底有沒有用呢？以這個研究而言：有的。睡覺時有被複習過的字，在醒來後可回憶出的正確率提高了，而沒有複習的字則是降低了，一來一往兩者就有了明顯差異，這表示確實需要在睡眠中有被複習到的字才有機會提高記憶。

蔡宇哲・2014/07/14

月圓會影響睡眠嗎？當搜遍學術期刊後發現有少數幾篇的結果支持月圓時睡眠品質變差，請不要貿然的下定論說確實會有影響，因為學術界的慣例是有影響、顯著的結果才值得發表，沒影響的結果通常無法見諸於世，如此一來就可能會有不正確的推論出現。

蔡宇哲・2013/07/30

一切都是雞排宵夜的錯，只要不吃就可以少睡變瘦了。但事情並不是憨人想的那麼簡單，研究也顯示了當你睡眠不足或睏睡時食慾會變得比較旺盛，難以抵抗食物的誘惑，這就使得熬夜不吃宵夜這件事變得難上加難了，我想有過熬夜經驗的人都很能同理這件事。

蔡宇哲・2013/07/13

意志力很重要大家都知道，通常我們會說成功減重的人很有意志力，天天晨起跑步的人也很有意志力，Angela Lee Duckworth在TED短講中略述了他的研究發現，認為學生學業成就的要訣也是意志力。那，甚麼是意志力呢？

蔡宇哲・2012/07/19

行為科學總是希望研究可以得到因果關係的結論，如此就可以說明因為OOO所以XXX，若不要OOO就不會XXX這樣清楚又簡單的概念。然而大部分的行為研究不容易得到這麼好的結果，常常只能得到兩者為高相關，但相關終究只是相關，無法代表兩者具有因果關係。

蔡宇哲・2012/07/12

許多人夢寐以求的就是能夠邊睡覺邊學習新事物，雖然到目前為止並未有合適的方法可以做到。但是西北大學的研究團隊發現：若在睡眠中重複撥放已學習過的資訊，是有可能讓動作記憶變得更好。