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為什麼左右腳不一樣大?足部尺寸不同的可能原因

F 編_96
・2025/01/13 ・1682字 ・閱讀時間約 3 分鐘

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F 編按:本文編譯自 Live Science

人們常以為身體左右兩側是鏡像般的存在,事實上,無論是手、眼、耳甚至臉部五官,或多或少都有些微不對稱現象,腳部當然也不例外。來自美國與英國的多項大型研究資料表明,無論男女老少,實際檢測後皆顯示「沒有一雙左右腳大小、形狀完全相同的人」。其中,還有顯著比例的受試者(約 15% 到 24% 之間)差距可達 4 毫米或以上,相當於半碼到一碼間的鞋號差距。

人的身體多是左右對稱,但在尺寸上多少有些細微差距。 圖/unsplash

根據專業足科醫師與學者的觀察,不同腳尺寸的成因可大致分為「正常發育差異」與「後天習慣或病症」兩大方向。前者主要指遺傳因素與身體自然生長時產生些微變動;後者則牽涉到懷孕、運動模式、不當施力或先天畸形,如「內翻足(club foot)」等問題,導致左右腳在結構上變得不對稱。

常見腳部不對稱的原因

專家指出,人的左右手、臉型與眼睛其實都存在微小不對稱現象。同理,腳掌或腳踝結構在基因與成長中所表現的微差。除去基因的因素,若過去腳曾受傷,也會有影響。如兒童或青少年,因骨骼仍在生長,一旦某隻腳因骨折或韌帶重創而長期固定,該腳或會出現肌肉萎縮、骨骼發育不完整或甚至導致腳長縮短。相反地,若一隻腳經常持續運動(如芭蕾舞或特定運動項目),肌肉和骨頭也可能增大增厚。這也是為什麼慣用足可能也會影響腳的大小,此外,也有理論認為,多數人是右手慣用者,左足支撐身體的機會或許更大,有研究數據認為這也可能使左腳略大,但各研究結論並不完全一致。

除了使用習慣,懷孕與荷爾蒙的改變也會有影響。許多婦女在懷孕期間體重上升,再加上關節與韌帶鬆弛(即所謂的「韌帶鬆弛」),導致足弓變形或腳掌加寬。有些情況下,女性若更多依賴某一側腳來支撐,就可能在產後留下「一腳大一腳小」的痕跡,而不易回到懷孕前的完全平衡狀態。

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先天狀態如「內翻足(club foot)」或「短趾症(brachymetatarsia)」等,會使得特定腳趾和足部整體發展不良,最終導致兩邊尺寸明顯不一。這類狀況若嚴重到影響走路平衡,可能需要外科矯正手術。

到底左腳較大還是右腳較大?

人類雙腳的不對稱性普遍存在,但哪隻腳更大無絕對定論。 圖/unsplash

從美國到英國以及中國地區的相關調查均顯示,人類足部確實普遍有不對稱現象;然而,對「哪隻腳通常較大?」卻未有絕對結論。常見說法認為,因為大多數人慣用右手,日常行動中更多依賴左腳維持身體平衡,使得左腳增厚而略大。另一派資料則指出,有些國家或團體經統計,右腳比左腳更長者比例較高(如英國調查顯示約五成以上人群右腳比左腳長)。

可以肯定的是,「左右腳差異」的方向並未像慣用手那般明顯。世界各地的研究數據也都呈現出相近結論:大約一半受試者右腳較長,另一半左腳較長。在這方面,個體性與生活習慣的影響或許比基因更重要。

兩腳尺寸不一樣需要擔心嗎?

腳部不對稱是人類身體自然的多樣性表現。大多數情況下,只要差距在小範圍內,便不會對日常行走或運動造成困擾,頂多就是覺得買鞋時一腳合適,另一腳卻略嫌鬆緊不一。若差距只在 0.5 碼或 1 碼內,通常可透過調整鞋墊、鞋帶鬆緊或購買對應鞋款來解決。若發現自己落差較大,或伴隨顯著疼痛、姿勢異常時,應儘速諮詢專業足科醫師,針對可能的問題或外傷進行評估。

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    F 編_96
    20 篇文章 ・ 1 位粉絲
    一個不小心闖入霍格華茲(科普)的麻瓜(文組).原泛科學編輯.現任家庭小精靈,至今仍潛伏在魔法世界中💃

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    純淨之水的追尋—濾水技術如何改變我們的生活?
    鳥苷三磷酸 (PanSci Promo)_96
    ・2025/04/17 ・3142字 ・閱讀時間約 6 分鐘

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    本文與 BRITA 合作,泛科學企劃執行。

    你確定你喝的水真的乾淨嗎?

    如果你回到兩百年前,試圖喝一口當時世界上最大城市的飲用水,可能會立刻放下杯子——那水的顏色帶點黃褐,氣味刺鼻,甚至還飄著肉眼可見的雜質。十九世紀倫敦泰晤士河的水,被戲稱為「流動的污水」,當時的人們雖然知道水不乾淨,但卻無力改變,導致霍亂和傷寒等疾病肆虐。

    十九世紀倫敦泰晤士河的水,被戲稱為「流動的污水」(圖片來源 / freepik)

    幸運的是,現代自來水處理系統已經讓我們喝不到這種「肉眼可見」的污染物,但問題可還沒徹底解決。面對 21 世紀的飲水挑戰,哪些技術真正有效?

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    19 世紀的歐洲因為城市人口膨脹與工業發展,面臨了前所未有的水污染挑戰。當時多數城市的供水系統仍然依賴河流、湖泊,甚至未經處理的地下水,導致傳染病肆虐。

    1854 年,英國醫生約翰·斯諾(John Snow)透過流行病學調查,發現倫敦某口公共水井與霍亂爆發直接相關,這是歷史上首次確立「飲水與疾病傳播的關聯」。這項發現徹底改變了各國政府對供水系統的態度,促使公衛政策改革,加速了濾水與消毒技術的發展。到了 20 世紀初,英國、美國等國開始在自來水中加入氯消毒,成功降低霍亂、傷寒等水媒傳染病的發生率,這一技術迅速普及,成為現代供水安全的基石。    

     19 世紀末的台灣同樣深受傳染病困擾,尤其是鼠疫肆虐。1895 年割讓給日本後,惡劣的衛生條件成為殖民政府最棘手的問題之一。1896 年,後藤新平出任民政長官,他本人曾參與東京自來水與下水道系統的規劃建設,對公共衛生系統有深厚理解。為改善台灣水源與防疫問題,他邀請了曾參與東京水道工程的英籍技師 W.K. 巴爾頓(William Kinnimond Burton) 來台,規劃現代化的供水設施。在雙方合作下,台灣陸續建立起結合過濾、消毒、儲水與送水功能的設施。到 1917 年,全台已有 16 座現代水廠,有效改善公共衛生,為台灣城市化奠定關鍵基礎。

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    圖片來源/BRITA

    進入 20 世紀,人們已經可以喝到看起來乾淨的水,但問題真的解決了嗎? 科學家如今發現,水裡仍然可能殘留奈米塑膠、重金屬、農藥、藥物代謝物,甚至微量的內分泌干擾物,這些看不見、嚐不出的隱形污染,正在成為21世紀的飲水挑戰。也因此,濾水技術迎來了一波科技革新,活性碳吸附、離子交換樹脂、微濾、逆滲透(RO)等技術相繼問世,各有其專長:

    活性碳吸附:去除氯氣、異味與部分有機污染物

    離子交換樹脂:軟化水質,去除鈣鎂離子,減少水垢

    微濾技術逆滲透(RO)技術:攔截細菌與部分微生物,過濾重金屬與污染物等

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    這些技術相互搭配,能夠大幅提升飲水安全,然而,無論技術如何進步,濾芯始終是濾水設備的核心。一個設計優良的濾芯,決定了水質能否真正被淨化,而現代濾水器的競爭,正是圍繞著「如何打造更高效、更耐用、更智能的濾芯」展開的。於是,最關鍵的問題就在於到底該如何確保濾芯的效能?

    濾芯的壽命與更換頻率:濾水效能的關鍵時刻濾芯,雖然是濾水器中看不見的內部構件,卻是決定水質純淨度的核心。以德國濾水品牌 BRITA 為例,其濾芯技術結合椰殼活性碳和離子交換樹脂,能有效去除水中的氯、除草劑、殺蟲劑及藥物殘留等化學物質,並過濾鉛、銅等重金屬,同時軟化水質,提升口感。

    然而,隨著市場需求的增長,非原廠濾芯也悄然湧現,這不僅影響濾水效果,更可能帶來健康風險。據消費者反映,同一網路賣場內便可輕易購得真假 BRITA 濾芯,顯示問題日益嚴重。為確保飲水安全,建議消費者僅在實體官方授權通路或網路官方直營旗艦店購買濾芯,避免誤用來路不明的濾芯產品讓自己的身體當過濾器。

    辨識濾芯其實並不難——正品 BRITA 濾芯的紙盒下方應有「台灣碧然德」的進口商貼紙,正面則可看到 BRITA 商標,以及「4週換放芯喝」的標誌。塑膠袋外包裝上同樣印有 BRITA 商標。濾芯本體的上方會有兩個浮雕的 BRITA 字樣,並且沒有拉環設計,底部則標示著創新科技過濾結構。購買時仔細留意這些細節,才能確保濾芯發揮最佳過濾效果,讓每一口水都能保證潔淨安全。

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    濾芯本體的上方會有兩個浮雕的 BRITA 字樣,並且沒有拉環設計 (圖片來源 / BRITA)

    不過,即便是正品濾芯,其效能也非永久不變。隨著使用時間增加,濾芯的孔隙會逐漸被污染物堵塞,導致過濾效果減弱,濾水速度也可能變慢。而且,濾芯在拆封後便接觸到空氣,潮濕的環境可能會成為細菌滋生的溫床。如果長期不更換濾芯,不僅會影響過濾效能,還可能讓積累的微小污染物反過來影響水質,形成「過濾器悖論」(Filter Paradox):本應淨化水質的裝置,反而成為污染源。為此,BRITA 建議每四週更換一次濾芯,以維持穩定的濾水效果。

    為了解決使用者容易忽略更換時機的問題,BRITA 推出了三大智慧提醒機制,確保濾芯不會因過期使用而影響水質:

    1. Memo 或 LED 智慧濾芯指示燈:即時監測濾芯狀況,顯示剩餘效能,讓使用者掌握最佳更換時間。

    2. QR Code 掃碼電子日曆提醒:掃描包裝外盒上的 QR Code 記錄濾芯的使用時間,自動提醒何時該更換,減少遺漏。

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    3. LINE 官方帳號自動通知:透過 LINE 推送更換提醒,確保用戶不會因忙碌而錯過更換時機。

    在濾水技術日新月異的今天,濾芯已不僅僅是過濾裝置,更是智慧監控的一部分。如何挑選最適合自己需求的濾水設備,成為了健康生活的關鍵。

    人類對潔淨飲用水的追求,從未停止。19世紀,隨著城市化與工業化發展,水污染問題加劇並引發霍亂等疾病,促使濾水技術迅速發展。20世紀,氯消毒技術普及,進一步保障了水質安全。隨著科技進步,現代濾水技術透過活性碳、離子交換等技術,去除水中的污染物,讓每一口水更加潔淨與安全。

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    (圖片來源 / BRITA)

    今天,消費者不再單純依賴公共供水系統,而是能根據自身需求選擇適合的濾水設備。例如,BRITA 提供的「純淨全效型濾芯」與「去水垢專家濾芯」可針對不同需求,從去除餘氯、過濾重金屬到改善水質硬度等問題,去水垢專家濾芯的去水垢能力較純淨全效型濾芯提升50%,並通過 SGS 檢測,通過國家標準水質檢測「可生飲」,讓消費者能安心直飲。

    然而,隨著環境污染問題的加劇,真正的挑戰在於如何減少水污染,並確保每個人都能擁有乾淨水源。科技不僅是解決問題的工具,更應該成為守護未來的承諾。濾水器不僅是家用設備,它象徵著人類與自然的對話,提醒我們水的純淨不僅是技術的勝利,更是社會的責任和對未來世代的承諾。

    *符合濾(淨)水器飲用水水質檢測技術規範所列9項「金屬元素」及15項「揮發性有機物」測試
    *僅限使用合格自來水源,且住宅之儲水設備至少每6-12個月標準清洗且無受汙染之虞

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