禁食
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專欄
・2022/05/22
目前越來越多動物實驗的研究結果顯示，「特定時段禁食」在延緩老化或延長壽命上的效果，不比「限制總熱量攝取」差，甚至效果更好。
小鼠 晝夜節律 熱量攝取 禁食 進食時間 長壽
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健康養生
・2021/10/24
新研究發現，單純讓小鼠禁食而不必減少總熱量攝取，就足以達到幫助代謝和延緩老化的效果！那人類也可以每天吃一餐、一餐吃飽，來延年益壽嗎？
代謝 小鼠 斷食 熱量 禁食 科學生 老化
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健康養生
・2014/06/26
對於糖尿病前期，定期禁食會讓身體使用壞膽固醇作為能量，這個過程可以對抗糖尿病的危險因素。以糖尿病前期患者為對象的研究發現，實施六週規律禁食後，患者的膽固醇和體重都有下降，研究者相信禁食可能可以作為一種有效的糖尿病介入機制，然而有效的禁食頻率和長度還需要進一步的研究。
LDL 禁食 糖尿病 糖尿病前期 膽固醇
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