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評論 回應:靠腸道菌就能輕鬆減肥!?真的有「瘦菌」這個東東嗎?

蒜你厲害!信蒜頭,真的得健康嗎?

mtzu
mtzu ・2021/03/15 ・418字 ・閱讀時間少於 1 分鐘
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這些年隨者通訊軟體Line的興起,家中長輩也為了跟親朋好友聯絡也大舉地加入了Line的行列;除了早安、晚安、晚餐吃飽沒,長輩最常在Line群組做的事,無疑就是轉貼從各種地方看見的「震驚消息」。

「蒜頭蒸飯……高血壓消失了,痛風消失了,坐骨神經痛亦消失了!!……」這是近期流傳在通訊軟體的一段消息,所以蒜頭真的這麼厲害嗎?

蒜頭雖然經常被視為營養價值高的辛香料,但像是高血壓、痛風、坐骨神經痛這樣的慢性疾病,靠著蒜頭就能解決這些狀況嗎?雖有少數研究說明蒜頭的萃取物有助於血壓控制,但這都沒有經過大規模的人體實驗證實,因此沒有完整的證據能確定蒜頭能治療高血壓。

而坐骨神經痛是起因於神經壓迫,像是長時間坐姿不良、沒有足夠的肌力、或提重物、或是老化等原因所造成的,是無法靠吃蒜頭來解除神經壓迫,或是物理治療,甚至是手術等方法,解除疼痛。

所以,這則資訊基本上就是一則不實的謠言。

參考來源:https://www.youtube.com/watch?v=LhHmWWwv0Dg、https://health.ltn.com.tw/article/paper/1169706、https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3414894

學號:S06750032