b075040051 單腳站=走路50分鐘
文章來源:https://cofacts.tw/article/ouz87f6in3kg
切點:此說法似乎是出自「国立大教授が教える最高の若返りメソッド 長生き1分片足立ち」一書(ISBN: 978-4866513492, https://amzn.to/3tTZb0K)。 目前未看到原書,但根據一些書中的圖片,多半是建議雙腳各站1分鐘,每天做3次。 因此合理懷疑原書指的可能是「『雙腳各站1分鐘,每天做3次』相當於走路50分鐘」,部分中文媒體說的「『單腳站1分鐘』相當於走路50分鐘」可能為誤解及誇大。