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評論 回應:靠腸道菌就能輕鬆減肥!?真的有「瘦菌」這個東東嗎?

腸胃炎只能吃粥和白吐司

江
・2021/03/15 ・219字 ・閱讀時間少於 1 分鐘
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我認為這是錯的,如果只吃這兩個東西是無法攝取足夠的營養,當營養不夠的時候,是無法趕快康復的,因此應該要攝取一些能夠保護腸胃的食物,例如香蕉,蘋果這類比較緩和的水果,以及一些清淡的飯、麵。少量多餐是最重要的。以及按時吃藥,休息。才能夠讓身體早日恢復。其中最需要注意的點還有不能夠攝取乳製品,以及多糖的東西刺激腸胃,快康復的時候也要多加注意,腸胃跟一般的傷口一樣,剛康復的時候也是非常脆弱的。營養均衡才是把腸胃照顧好最有效的方法。s08410138江哲誼