careonline
・2026/09/23
運動該算步數還是時間？最新研究證實，兩者預防心血管疾病的效果相當。只要減少久坐並增加日常活動，就能有效降低中風與心肌梗塞機率，依個人習慣選擇紀錄方式即可。
careonline
・2021/08/19
疫情衝擊下，長時間在家上班，缺少運動，又經常叫外送，甚至吃零食，生活作息改變之後，也較容易忘記吃藥、忘記打針，而讓低密度膽固醇開始飆升。想要控制膽固醇，得先知道膽固醇還有好壞之分，壞的膽固醇過高可能衍生成多種併發症，然而患者一開始並不會有任何感覺，而容易錯失早期治療的機會。