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象與騎象人

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學會改變情感理智自制力自我控制象與騎象人賴床

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PanSci ・2019/12/16

面對改變時，理智與情感的拉扯就像是「象與騎象人」——《學會改變》上

心理學界普遍認為，人類大腦隨時都有兩個獨立的系統在運作，一個是所謂的情感面，另一個則是理智面。情感面感受痛苦與歡樂，理智面讓你懂得深思熟慮、重分析，並展望未來。心理學家強納森‧海德特在其著作《象與騎象人》中，便用象與騎象人比喻兩者之間的緊張關係。海德特表示，人類的情感面是一頭大象，理智面則是騎象人。