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・2017/12/01
我們需要感受到由內而生的安全感,肉體才能冷靜下來、痊癒和成長。身邊有人,並不代表有社會支持,關鍵在相互性:真正被身旁的人聽到與看見,感覺自己被放在某個人的腦中和心上。
・2017/08/31
雖然壓力可能使人感覺不快,但它能幫助我們面對生活中的挑戰。相信自己的身體,並在無法負荷時求援,便能與壓力和平共處。
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