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21 小時前
這杯爆紅的熱水究竟是難得有料的養生法，還是又一次的網路造神？這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂喝熱水背後的科學真相，一次破解那些被過度神化的養生迷思。
7 天前
這幾年，「瘦瘦針」紅到缺貨，大家為了減肥搶破頭。但奇怪的是，我們一邊瘋狂減重，另一邊，台灣青少年的肥胖率卻在過去二十年翻了兩倍。究竟是什麼在不知不覺中把我們餵胖？這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂，那些隱藏在日常飲食中、把你「設計」成易胖體質的超加工食品真相。
2026/09/19
台灣被稱為「洗腎王國」，目前大約有 9 萬 7 千名洗腎人口，盛行率高居全球第一。但你有沒有想過：洗腎機代替腎臟工作了幾十年，卻從來沒有把任何一顆腎「修好」過。
2026/09/12
這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這場「科學羅生門」，不管你是想增肌的中壯年，還是擔心腎功能衰退的長輩，看完這篇文章就能掌握蛋白質的正確吃法！
2026/09/04
但弔詭的是，在同一個世界裡，我們卻常在社群媒體上看到人們優雅地端著紅酒，並冠上「養生」、「護心」的標籤。究竟「紅酒養生」是真的有科學根據，還是行銷包裝出來的美麗誤會？今天，我們就來把這背後的科學真相一次說清楚。
2026/09/02
這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這塊被稱為「隱形引擎」的比目魚肌，到底有什麼科學奧秘，以及這個爆紅傳言背後藏著哪些殘酷真相。
2026/08/29
想像一下，時間來到 2026 年，原本在台灣一個月要花費一兩萬元的「瘦瘦針」，在印度的學名藥版本，最低竟然不到 500 元台幣就能買到！不僅如此，美國 FDA 還以史無前例的速度，核准了一款完全不用煩惱「要不要空腹？能不能喝水？」的新型口服減重藥。這不是科幻小說，而是減重醫學界正在急速推進、即將迎來的真實未來。今天，就讓我們提早拆解瘦瘦針領域即將發生的四大趨勢，帶你掌握最完整的減重藥物全局觀。
2026/08/27
長久以來，我們對付牙周病的標準流程不外乎是洗牙、牙根整平術，嚴重一點甚至要翻瓣手術或拔牙重建。然而，這種以「物理清創與化學殺菌」為核心的治療，為何總是讓患者陷入「反覆發作、越演越烈」的無效循環？全球首款牙周病疫苗（GPV381）的問世，正準備將牙科治療從「拔牙止損」，徹底拉高至「大腦資產保全」的預防醫學層次。
2026/08/22
在阿茲海默症患者的大腦裡，有兩個惡名昭彰的麻煩製造者：「類澱粉斑塊」與「tau 蛋白」。這兩款新藥，鎖定的都是第一個敵人——類澱粉。
2026/08/20
一個擁有頂尖醫療團隊、把老化當成工程在破解的人，身上居然有一個警訊被忽略了整整 11 年。這不僅是富豪的個人健康危機，更是一堂關於老化與醫學極限的震撼教育。