慢性自體免疫甲狀腺炎

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上班族帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！慢性自體免疫甲狀腺炎水腫浮腫營養失衡營養師甲狀腺碘蛋白質鈉鉀雌激素

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如何出版・2019/12/01

不是胖，只是水腫？了解「易腫」的因素和改善方法——《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！》

時常睡眠不足，又因為被好多人說「發福了」，於是晚餐完全不碰澱粉，又因為沒時間運動，雖然只胖了 0.5 公斤，看起來卻肥了一大圈，可能是因為「水腫」！我們的身體組織中有 50∼70% 的水，它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時，便會引起腫脹不適，特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處，也就是所謂的「水腫」。