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・2019/12/31
吃飯堪比皇帝大,吃得好則能長命百歲?地中海飲食的長壽秘密
如果你想在老年時避免病痛纏身,就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多酚 (polyphenol)」可以幫助平衡細胞的氧化壓力及維持端粒酶的長度,讓你長壽又健康。
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