夢究竟是什麼呢？人又為何會做夢呢？俗話說日有所思、夜有所夢，人生難道不會像是莊周夢蝶，是誰夢見誰還未可知？還是人生就像南柯一夢，一覺醒來才發現現實中作的夢，其實是夢中夢，就像科幻電影《全面啟動》（Inception）一樣？

人會作夢，老鼠會作夢嗎？ 最近英國的UCL（University College London）的研究團隊發現，當老鼠醒著的時候看到食物，但不能到手時，接下來在夢境中他們會先籌畫好路線，等醒來就可以去嘗試。

在電影《全面啓動》中，主角可在其他人的夢境中自由活動，還可以有夢中夢、夢中夢中夢…等。先不論如何進入他人夢境（目前做不到），就算在自身夢境，自主行動甚至改變夢境是可能的嗎？確實是可以的，有些百年難得一見的眠夢奇才，在睡夢中可以知道自己正在作夢，也能夠在夢中隨自我意志的行動，研究者也證實在這種睡夢中大腦確實展現了自我監控的反應。

「其實，某些情形下，睡覺的時候你是醒著的，醒著的時候你是在睡覺。」高雄醫學大學心理系助理教授、同時也是Pansci專欄作者蔡宇哲老師用七分鐘挑戰了大家對傳統「睡覺」、「清醒」的二分法。