莊博安 - PanSci 泛科學

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莊博安

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諮商心理師。純粹透過寫作，想了解複雜的自己、生活、和世界。更多文章歡迎至臉書專頁：標註自由 - 寫給自己的心理筆記 https://goo.gl/JGMlL6 。

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時間篩選：2017年重設

莊博安・2017/10/25

當一個人出現我們無法理解的行為時，無論稱作中邪、情結或精神疾病，它所共同指稱的都是：一個人正經歷一種無法掌控自我的狀態。而我們能做的是，理解其中的意義與緣由，讓行為回到他的意識圈中。

莊博安・2017/09/02

強迫行為可說是一種自我保護機制，藉以迴避與撫慰焦慮的心。透過探索強迫思想與行為底下的焦慮為何，以及造成生活中哪些影響，提升「我為什麼要這麼做、這麼想？」的反思時，更有機會看見自我矛盾或解除危機的想法，進而從漆黑的輪迴中解脫。