Loading [MathJax]/extensions/tex2jax.js
非理性思考
2 篇文章・ 0 位粉絲
由新到舊 由舊到新 日期篩選

時間篩選:2015年 重設

・2015/03/10
拿一張紙,一枝筆,播一段讓你放鬆的音樂,我們開始練習吧!請記得,一定要用寫的,寫出來比在腦中想,來得更有力量! 先在紙上,按照我上面舉的例子,寫下你的ABC:觸發事件、信念、結果。 接著,我們來反駁我們的信念吧!