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・2021/09/24
噪音,是人們不需要也不想要的聲音,因為它不但會干擾思緒、工作與日常,也會造成身心理健康的負面影響。然而,噪音無處不在,我們無法完全避免噪音的出現。那就退而求其次,找出最好的找出最好「訊噪比」,讓我們和噪音共處吧!
・2021/06/25
考前,你想認真讀書衝刺,但這時爸媽卻在客廳看著電視大笑;又或者在下班前必須趕完專案的你,旁邊同事又開始討論哪家團購更便宜,如果能把這些讓人分心的事情都關掉,真的會更專心嗎?