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・2021/12/19
失眠是一種正式的醫學疾病,但在沒有其他潛在問題的情況下,頂多是概括的術語。雖然聽起來很奇怪——但不是每個失眠患者都有睡眠不足的困擾。
・2021/12/17
過去人們總認為大腦的狀態非開即關,近幾年才知道,「深度睡眠」與「完全清醒」分屬光譜上的兩個極端,但我們確實有可能同時處於這兩種狀態。