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擔憂
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專欄
・2020/01/09
你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎？又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎？擔憂在日常生活中十分常見，範圍從擔心沒鎖門到擔心世界末日都有可能。雖然擔憂並不稀有，該如何面對擔憂跟焦慮卻仍困擾著很多人。這時不如先從了解擔憂開始吧！
廣泛焦慮症 心理 心理學 情緒 想像暴露法 憂慮 擔憂 治療 焦慮症 神經
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