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含鈉量

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careonline ・2020/01/24

「鈉」「油」什麼問題？認識美食中的心臟健康陷阱！

年節將至或是公司尾牙時，眼前的美食總是讓你心動，但你知道它們也可能會讓你「心」痛嗎？我們常吃的食物裡面的鈉含量其實都不少，加上吃到飽和脂肪酸高的食用油，都會造成心臟的負擔，就讓本篇文章帶您吃好料的同時也能輕鬆避開美食的健康陷阱吧！

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