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・2013/08/21
多運動少吃是減重的不變法則,但到底運動消耗了多少卡路里?吃東西又吃進了多少呢?運動的卡路里計算,理論上要根據每個人的身高、體重、運動強度等等,但一些手機的應用程式所計算的大概只能算是推估後的卡路里消耗。食物的部分可能就更糟糕了...
・2012/08/09
上班族和生活在坦尚尼亞(Tanzania)的獵人每天消耗的能量差不多。