飽足感
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・2012/12/11
冬天拒絕增胖?用記憶餵飽自己!
過去已有研究指出,攝食過度(hyperphagia)與健忘(amnesia)有關;一個新的研究指出,回憶一餐讓你有飽足感,情節記憶可以調整你的食慾。
・2012/07/13
吃了會比較飽的秘訣:小口小口地吃!
有個新的研究告訴我們這兩者之間可能有點不一樣。 當我們把食物切割的小一點來吃的話,我們會感覺比較飽,並因此吃得少一點,研究者把這種招數稱為「食物切割飲食法」。
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