鄭丁靚
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醫療健康
蛋白質吃太多反而短命傷腎？破解 40 歲後的增肌迷思，教你吃出抗老體質！
・2026/09/12
這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這場「科學羅生門」，不管你是想增肌的中壯年，還是擔心腎功能衰退的長輩，看完這篇文章就能掌握蛋白質的正確吃法！
合成抗阻 抗老 肌少症 腎臟病 蛋白質 鄭丁靚 高齡醫學
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醫療健康
坐著踮腳就能降血糖？比目魚肌真有那麼神？醫破解「免運動控糖」的殘酷真相
・2026/09/02
這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這塊被稱為「隱形引擎」的比目魚肌，到底有什麼科學奧秘，以及這個爆紅傳言背後藏著哪些殘酷真相。
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醫療健康
每年砸兩百萬美金抗老，他的胃卻「正在吃自己」？從矽谷富豪的失算看真實的老化風險
・2026/08/20
一個擁有頂尖醫療團隊、把老化當成工程在破解的人，身上居然有一個警訊被忽略了整整 11 年。這不僅是富豪的個人健康危機，更是一堂關於老化與醫學極限的震撼教育。
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