蹲下去、站起來過程中，膝蓋會發出聲響或是感到疼痛嗎？那你極有可能已經進入退化性關節炎初期，容易讓膝蓋受上的動作要避免。

退化性關節炎長久以來都被視為是一項由老化帶來的致命傷，對症治療方式僅有紓解疼痛而已。事實上，這是一種完整獨立的關節疾病，多種可能導致軟骨損壞的危險因子已獲確認。退化性關節炎的起因機制研究相當活絡，研究員應該可以在未來幾年內找到新的治療標靶，並研發出對抗退化性關節炎的專門藥物。