在前面的依附文章中，我並未詳細地介紹這四種依附類型，因此我選擇在這個時候，寫一篇文章，詳實地介紹這四種依附類型的發展成因、大略概況，以及改變的可能性。

在本系列的第一篇〈依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人〉中，提及了依附理論從最初的嬰兒對於母親的依賴，延伸到後來運用在愛情世界裡，簡單地介紹了古往今來(?)依附理論的研究脈絡。在上篇文章的最後，作者也提到了近代心理學家將依附傾向分成了四個類型，或許你會好奇這些類型該怎麼區分？而自己又屬於哪種依附傾向？就讓作者繼續帶我們看下去。