在本系列的第一篇〈依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人〉中，提及了依附理論從最初的嬰兒對於母親的依賴，延伸到後來運用在愛情世界裡，簡單地介紹了古往今來(?)依附理論的研究脈絡。在上篇文章的最後，作者也提到了近代心理學家將依附傾向分成了四個類型，或許你會好奇這些類型該怎麼區分？而自己又屬於哪種依附傾向？就讓作者繼續帶我們看下去。

依附理論是近年來探索愛情關係時不可忽視的重要理論，這個理論最早來自於嬰兒和母親的互動關係，隨著心理學家的研究，漸漸地被帶到了成人伴侶世界當中。筆者將以一系列的文章介紹這個理論，從它最初的樣貌到近期的研究結果，並提出一些可能可以應用在生活中幫助自己找回安全感的方式。