最近運動風大起，路跑、夜跑都正夯，然而在沒有陽光直射的傍晚跑步，就一定不會中暑嗎？錯！你需要注意「熱指數」。在炎熱環境中，身體需要靠流汗來帶走熱量。因此你除了關心「溫度」，還要記得關心「濕度」。

狗的散熱能力比人差太多了，人全身上下都有汗腺可以排汗散熱，狗只能靠舌頭喘氣散熱，狗狗絕對比你更容易中暑。除了環境溫度外，還有很多因素會間接導致狗狗中暑，像是環境濕度太高、劇烈運動、沒有供應食水、狗狗本身肥胖或者有心臟或氣管問題，都會讓狗狗在飼主並不覺得特別熱的環境下發生熱衰竭。狗狗熱衰竭之後繼發的肝腎問題有致命的危險、需要住院打點滴、甚至可能留下後遺症，通常需要長時間的治療。