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幸福感

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波留先生 M. Beaulieu ・2021/01/07

「感恩他人，善待自己」係金 A？心懷感恩可以獲得腦神經獎勵的愉悅感！

根據美國沃克斯傳媒新聞評論網一篇專題報導，近年有研究指出，「感恩」與「奉獻」似乎在大腦中共享某一個途徑，而在 2017 年，美國俄勒岡大學神經科學家卡恩絲與研究團隊的實驗更進一步證實這個論點。本篇文章將分享，時常心懷感恩，大腦會有什麼改變？我們如何進行感恩練習，藉以重新訓練我們的大腦？

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