懷孕的時候會感到一些壓力是正常的，就如同我們生命的每一個階段都會遇到各自的煩惱一樣。不過如果壓力經常報到，那麼它就會對你還有你的寶寶產生影響。當你有壓力的時候，你的身體會轉換為「戰逃」模式，體內會產生大量的腎上腺皮質醇（Cortisol）與其他壓力荷爾蒙。

當我們面臨挑戰時，常常會不由自主地將自己渺小化。我們的心智改變了身體語言，看看這群至少受訓滿四年的外科醫師低頭抱胸的動作，在在透露出正處於擔心、不知所措的氛圍。身體語言除了會透露自己心裡的緊張外，還有些人是刻意地將自己變渺小。我們相信用這樣的身體語言會影響別人怎麼判斷自己，因此在這樣一個面試的場合，我們保守地選擇不出錯的做法，希望讓自己看起來不是個浮誇的年輕人。