腎上腺皮質醇
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・2013/05/30
孕婦的壓力會影響胎兒嗎?
懷孕的時候會感到一些壓力是正常的,就如同我們生命的每一個階段都會遇到各自的煩惱一樣。不過如果壓力經常報到,那麼它就會對你還有你的寶寶產生影響。當你有壓力的時候,你的身體會轉換為「戰逃」模式,體內會產生大量的腎上腺皮質醇(Cortisol)與其他壓力荷爾蒙。
・2013/04/09
面試前,讓我們翹個腳吧!
當我們面臨挑戰時,常常會不由自主地將自己渺小化。我們的心智改變了身體語言,看看這群至少受訓滿四年的外科醫師低頭抱胸的動作,在在透露出正處於擔心、不知所措的氛圍。身體語言除了會透露自己心裡的緊張外,還有些人是刻意地將自己變渺小。我們相信用這樣的身體語言會影響別人怎麼判斷自己,因此在這樣一個面試的場合,我們保守地選擇不出錯的做法,希望讓自己看起來不是個浮誇的年輕人。
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