近期由於武漢肺炎疫情依舊以相當快的速度擴散當中，各種防疫措施比起以往更加嚴格，大家出門的機會變少許多，也連帶影響到在外運動、健身的時間。不過為了顧好身體的免疫力，就算宅在家，保持運動習慣也是很重要滴！就讓我們一起來了解在家裡適合進行什麼運動，也順便檢查一下自己平常的運動習慣是不是正確呢？