徒手運動
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・2020/04/17
運動習慣小健檢:防疫在家可以怎麼運動?運動時又該注意哪些事?
近期由於武漢肺炎疫情依舊以相當快的速度擴散當中,各種防疫措施比起以往更加嚴格,大家出門的機會變少許多,也連帶影響到在外運動、健身的時間。不過為了顧好身體的免疫力,就算宅在家,保持運動習慣也是很重要滴!就讓我們一起來了解在家裡適合進行什麼運動,也順便檢查一下自己平常的運動習慣是不是正確呢?
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