蔡宇哲 - PanSci 泛科學

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蔡宇哲

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中正大學心理學博士，台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《哇賽！心理學》、《用心理學發現微幸福》。喜歡分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。

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大腦學習神經認知同理夫妻心理情侶睡眠衝突月經疼痛

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精神心理

蔡宇哲・2015/12/10

用右腦學英文比較快？但語言區在左腦啊

有一則標榜〈右腦圖像式英文學習〉的工具書，網頁上貼了一些宣稱是右腦開發的偽科學。沿著線索查下去，居然在某個資料中發現這產品有專家這麼說：

泛科授權 1.0

蔡宇哲・2013/12/25

夜晚睡眠差，情人變敵人

睡眠是人類生活中重要的休息時間，糟糕的睡眠帶來許多不良影響，除了生理與認知功能外，也可能會影響到人際關係，特別是與枕邊伴侶的互動。正所謂「好的睡眠讓你上天堂，不好的睡眠讓你上槍膛」，加州柏克萊大學的Amie Gordon和Serena Chen教授發現，不好的睡眠會惡化情侶間的衝突並降低對另一半的同理心，讓戀人間的關係拉起警報。

泛科授權 2.0

蔡宇哲・2012/12/06

睡眠充足可減緩疼痛

女性每個月常會有幾天身體疼痛不適，常陷入吃藥傷身、不吃傷神的兩難。一篇發表在Sleep期刊的研究成果提供了另一個解決方式：充足睡眠不僅可降低白日睏睡度，也可以降低疼痛敏感度。

生命奧祕

蔡宇哲・2011/12/07

過猶不及！睡多睡少都可能有損認知功能

睡眠不正常的中年人要注意了，睡眠時數變得不正常可能會使認知功能變更差。並不是睡得越多越好，研究發現睡眠時數變得過少(<6小時)或過多(>8小時)的話，認知功能都比未改變者要來得差，如此惡化程度相當於4-7年的提早老化。