Tom Daley
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活得科學
・2021/08/05
人家都在看決賽看到心悸又胃痛，怎麼你坐在場邊那麼專心打毛線啦！當我們投入一件事並專心到進入「無我忘我」境界的時候，或是感受到快樂的時光總是過得特別快的時候，就是達到正向心理學中的心流概念了。而心流是什麼呢？它可以帶給我們怎麼樣的影響？
Tom Daley 心流 心理學 打毛線 放鬆 紓壓 編織 飲食障礙症
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