白領階級
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・2020/05/29
久坐打電腦痠痛成煩惱,姿勢不良也男女有別?六個動作舒緩伸展肩頸
為了瞭解男女電腦族使用電腦時的姿勢與肌肉控制情形有何不同,成功大學醫學院物理治療學系姿勢與平衡研究室研究發現,在從事一段時間的電腦工作之後,男女的姿勢以及肌電圖變化的確有明顯的不同。因此,因此電腦族要用什麼姿勢打電腦比較輕鬆呢?除了要注意桌椅與姿勢的調整,也要記得定時從事伸展運動!
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