標籤:熬夜

睡眠剝奪如何影響記憶

2011/09/05

許多研究皆發現:睡眠剝奪的時間越長,腦中腺苷的濃度就越高,因此腺苷也被視為睡眠債 [...]

睡眠不足將使你魅力大減

2011/09/01

一般人常說要睡美容覺,意即若是睡眠不充足的話看起來就會沒精神、不漂亮。這樣的說法 [...]

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