【走讀自由島，多元新視界】──書單推薦接力活動
前一陣子因為 阿滴英文 的新書按下暫停鍵也沒關係有不少小貓說想聽我多推薦幾本類似的書籍很多被 小鬱亂入 的人，都會想要優先找標題有憂鬱的書籍但我其實蠻推薦治標也要治本！自從認識 周慕姿 老師之後，她的過度努力 和 新書羞辱創傷我真心覺得解釋了很多我的問題每看一本就把結痂挑起來一塊的感覺薄薄一本我看了兩個星期，真的沒辦法一口氣往下看不然會瞎掉(哭瞎的)
1.《羞辱創傷》真的大推每個人都要看不能只有我哭瞎 一定要準備衛生紙
2.《慢性焦慮》然後也算是新書的 慢性焦慮 作者 莊博安 老師這本我推薦給：莫名有些強迫症，或者輕度前期憂鬱的人我在書中看到的是各種環境造成的焦慮症請大家不要小看焦慮很多時候焦慮是誘發憂鬱的第一步就像粉刺是誘發痘痘的第一步一樣溫水煮青蛙的焦慮，就是不知不覺讓你變成憂鬱成癮的原因另外我知道也有不少人喜歡看經驗談的書籍
3.《我在精神病院抗憂鬱》這本 我在精神病院抗憂鬱 是少數把溫暖那一面寫出來的情況也讓大家重新了解憂鬱症患者的真正樣態同時也是 吳曉樂 掛名推薦的一本好書!!
4.《你的孩子不是你的孩子》也許大家對她的新作《致命登入》沒有太多印象但是一定對《 你的孩子不是你的孩子》這本書耳熟能詳如果只看過戲劇的人，我蠻推薦看一下原著的抽掉戲劇效果的部分，呈現家長們的真實焦慮對應在孩子身上造成的創傷羞辱，頗有感觸啊
5.《閰鐵花》最後最後，私心推薦一部台灣特色濃厚的漫畫 閰鐵花恩，跟憂鬱沒關係！但看看爽漫，紓壓很需要以上，感謝 走讀臺灣 的邀請讓我可以分享一些平常不一定有機會推薦給大家的好作品也希望透過這樣的活動能讓大家認識更多的臺灣著作啦！歡迎小貓們也來共襄盛舉一起分享你的臺灣書單喔！