男性朋友們應該有因為晨勃而尷尬的經驗吧？除了尷尬，上廁所也很不方便。為什麼會有晨勃呢？是不是因為作了春夢？！
其實晨勃（morning wood）在醫學上稱為「夜間陰莖腫脹」（nocturnal penile tumescence），是很正常的現象，所有年齡層的男性都會發生，甚至連子宮裡的男嬰也會。
晨勃怎麼發生的呢？在睡眠週期中，進入和離開快速動眼期（Rapid Eye Movement，REM）時，體內荷爾蒙和神經生理上的變化就導致勃起（erections），跟夢境內容無關。色色的春夢當然會引發勃起，不過因為一夜好眠會經歷4到5次的睡眠週期，所以通常男性一個晚上會有4～5次勃起，不管他夢到了什麼。也因此不只「晨」勃，還有「子時夜勃」、「曉風殘月勃」……等等。
一些科學家認為，晨勃在生物學上有重要的意義：規律地輸入大量充氧血到陰莖，有益於組織的健康，避免勃起障礙[1]。所以下次當你睡眼惺忪在刷牙時，低頭一看可別覺得尷尬，晨勃的陰莖正在告訴你「系統正常運作」。（貼心小提醒：晨勃不退那就坐在馬桶上尿尿順便發愣吧）
另一方面，女性也會有晨勃嗎？會的，女性也會表現和睡眠週期次數相等的陰蒂腫脹（clitoral erections）[2]。不過因為不像陰莖一樣明顯，而且不會對如廁造成困擾，所以比較少被研究。
資料來源：
- Sex Question Friday-Why Do Men Get “Morning Wood”? The Psychology of Human Sexuality [December 14, 2012]
- 1McCullough, A. R., Levine, L. A., & Padma-Nathan, H. (2008). Return of nocturnal erections and erectile function after bilateral nerve-sparing radical prostatectomy in men treated nightly with sildenafil citrate: Subanalysis of a longitudinal randomized double-blind placebo-controlled trial. Journal of Sexual Medicine, 5, 476-484.
- 2Siegel, J. M. (2005). REM sleep. Principles and practice of sleep medicine, 4, 120-135.
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