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面對親戚提出的尷尬問題,你會……?|【科科齊打交】

S編按:【科科齊打交】是我們希望可以與大家一起進行的對話形式。泛科學編輯部會盡力蒐集資料,提供可以協助討論的內容,期待能夠塑造一個開放與理性討論的空間。

因應過年,這一次想來向各位科夥伴們討教過年的絕招!究竟,面對親戚拋出的尷尬問句,你會如何回應呢?

現在,我們想邀請你,在閱讀完相關內容後,在此文底下留言,與我們分享你的想法!

想要過年神回覆?這兩招先學起來!

雞湯來了夥伴們所提供的神回覆重要秘訣有二:

  1. 同理對方心境,先深呼吸,試著換位設想對方的心境,或許能讓溝通真正發揮效果。
  2. 溫柔而堅定,釐清自己不悅的核心原因,再透過「我訊息」or「三明治」好好說出自己的感受

我訊息就像這樣:

句型:我聽到這個問題時我會有__(情緒)__的感受,因為我覺得/希望__(觀點/需要)__。

三明治說話術則是要將好聽的話像三明治皮一樣包在外面,中間夾住核心建議,像這樣:

句型:我可以理解你__(上片吐司)__,不過我建議我們可以__(中間的料)__,謝謝你的關心(下片土司)。

也可以看看影音版的:

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科夥伴們又是如何面對年獸親戚的呢?

A. 桌遊麻將是我的好夥伴,不想講話就打牌吧!

B. 我是聊天小天才!任何話題都難不倒我

C. 讓我一個人靜一靜

D. 我自有獨家妙方

歡迎大家留言,和大家分享你的絕招吧!

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活躍星系核

活躍星系核(active galactic nucleus, AGN)是一類中央核區活動性很強的河外星系。這些星系比普通星系活躍,在從無線電波到伽瑪射線的全波段裡都發出很強的電磁輻射。 本帳號發表來自各方的投稿。附有資料出處的科學好文,都歡迎你來投稿喔。 Email: contact@pansci.asia

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  • 就成熟地接納別人跟自己必然有不同的背景跟腦神經元連結方式。

  • 把握機會,突然認真解釋一個閒聊議題裡的科學,講上十五分鐘,就可以震懾所有人。接下來整個年節期間都不會有親戚跟你說話了。

  • 這篇值得參考:
    「當你被越界,其實你的內心都知道。你的焦慮是來自於:你知道你的想法或行為,跟父母或他人預想的並不一致;你並不一定想遵循其他人的思緒走,但又不夠有把握或肯定自己的現況,或是很怕讓對方不開心。」
    https://pansci.asia/archives/165286

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