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能自處，也能跟別人好好相處(Part2)

書名：能自處，也能跟別人好好相處(Part2)
作者：劉軒
出版社：天下文化
出版日期：2019/01/29
ISBN：

RATING 書籍評分

評分人數不足

＊本冊為《能自處，也能跟別人好好相處》第二章節拆售

　「每個人都可以讓自己更好，
你需要的不是時間，
而是「我要，就能」的信念。
這不是狂妄之言，
而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」～劉軒

Part2自律篇紀律生活的練習
9 花錢不去健身，是因你事前少做了這件事 87
10 訂立目標時，別用意志力跟誘惑對抗 95
11 為什麼你對有些人事物，就是很難斷捨離? 101
12 想心無雜念，先讓自己旁無雜物 109
13 你缺少的不是能力，而是自我肯定 117
14 網路的互動，其實只是一種「代糖」 125
15 想讓自己不怕挑戰，你得先解開一個魔咒 133
16 完成比完美更好 143
17 你有多擺爛，就有多「厭世」 153
18 改不掉老毛病，是因為反省時少了這步驟 161

▍作者簡介

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劉軒　Xuan Liu

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班，目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域，也擅長各種跨領域的創意製作：從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會；從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ；從《Why Not？給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集，到《Get Lucky！助你好運》《心理學如何幫助了我》及《大腦衝浪》等暢銷心理學力作。也因此，劉軒不願意讓自己以職稱來定位，只希望當個「有用的創意人」。

劉軒的個人網站：xuan.tw
劉軒的FB：www.facebook.com/i.am.xuan.liu

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