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心念自癒力,逆轉慢性病


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平常好好的,怎麼突然就生病?
明明吃了藥,為什麼好不起來?
心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。
調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不藥而癒!

◇◇醫師親自示範,18個心念練習,全新影片及詳盡圖解◇◇
◇◇預防疾病、平衡身心靈,天天顧健康!◇◇ **

「心念」,是每個人來到這個世界最重要的學習課題。 
臨床上我們看到,幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。
身體的健康跟心念息息相關。
心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病;
萬一生了病,心念更是疾病能否逆轉的關鍵。 

留意自己的心念在什麼地方卡住了,釋放心念的同時,
更重要的是學著善待自己、珍愛自己,
並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。 
**――許瑞云、鄭先安 **

**▍打開心念,逆轉慢性病臨床實例
慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症
焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病
腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛
癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病

◆病一直好不起來,有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。
◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀,可能是源自壓抑的委屈和怒氣。
◆憂鬱問題並不難解,長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。
◆長年壓力,讓三高降不下來,找到因由,才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。
◆養成健康的心念,也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化,甚至大量掉髮長回來。
◆鬆開壓抑與悲傷,末期癌症患者成功逆轉病情。
◆新冠肺炎(COVID-19)疫情肆虐,為何有人無症狀、有人中重症?心念浮動劇烈,批判、不滿,或是怒氣沖沖,使免疫系統失調。

●疾病的浮現如冰山一角,水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結,導致身體系統失衡、產生疾病,甚至一再復發。
●學習「疾病的靈心身理論」:全方位的健康,需要認識並照護深層內在。
●認識四種情緒類型,幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。
●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係,修好人生最重要的能量連結。
●健康和飲食息息相關,蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。
●維護人體最重要器官大腦的健康,可以從顧好牙齒做起。
●靜心、放鬆、舒眠、專注,十八種簡單易行的心念練習與能量運動,幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。

本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版,清晰易懂的架構和豐富真實案例,
說明「心念」與慢性病之間的關係,
以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。

為什麼有些人吃藥、手術,持續治療,但疾病就是一再復發,難以痊癒?
為什麼有人身患嚴重惡疾,卻能夠「奇蹟」似的完全康復?
全方位身心靈的健康,不但深受生活環境、日常飲食的影響,
也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關;
身體疾病的發生,通常是種種不平衡累積許久的結果。
明白這些原理,才能回到最根源處──心念,找到防範的關鍵與療癒的契機。

心念與情緒能量,是造成疾病發生的重要原因,
同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。

「心」是主宰;所有的起心動念,都牽引著個人身體、心理、靈性,以及外在周遭能量場的動力。
身心靈三個層面的平衡狀態,決定了個人身體健康與否,以及可能招致疾病的推動力。

許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器;
人體與生俱來有著強大自癒力,只要能找出並解開導致疾病的糾結心念,
再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。

兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察,病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵;
即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病,
都曾有靠轉動心念,不需開刀、服藥就能痊癒的案例。

疾病是果,心念才是因;我們每個人就是療癒自己最好的醫者。
本書延續《心念自癒力》,進一步說明健康、病痛的成因,
以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法,
幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。

健康,來自身心靈的平衡,也因此心念的學習與成長,是我們每個人生命與健康的重要課題。

◎維護心念,提升自癒力的18個日常練習  (附圖解及示範影片QR code)
心念練習1與父母和解練習 
心念練習2對待生命中重要他人的心念練習 
心念練習3舒眠練習──專注呼吸入睡技巧 
心念練習4日間放鬆練習 
心念練習5大腦休眠練習──短時間深度休息技巧 
心念練習6正確站姿練習 
心念練習7正確坐姿練習 
心念練習8美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動 
心念練習9美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動 
心念練習10美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動 
心念練習11EFT情緒能量敲打法 
心念練習12紓壓心念練習 
心念練習13睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧 
心念練習14頭部紓壓運動 
心念練習15釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動 
心念練習16活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動 
心念練習17專注力能量運動 
心念練習18覺察情緒練習 

作者簡介
**許瑞云醫師 **

學歷 | 波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士
經歷 | 哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任及教學部教學型主治醫師
現任 |「心能量管理中心」創辦人暨執行長

許瑞云醫師具備完整西醫醫學教育養成與多年臨床經驗,
對於中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等領域亦有深入研究,
多年來致力整合不同醫療領域的學養與知識,長年累積實務經驗。

且能視病如親,同理病患及家屬,在「不開藥」的前提下,
幫助許多中西醫束手無策的疑難雜症患者病情得到緩解,
進而找回健康的身心,因此病人暱稱為「不開藥醫師」。

近年來策劃及參與數百場演講和工作坊,積極推廣「身心一體」的概念:身體疾病往往根植於個人「心念」;
只要調整改變心念,不僅身體得以療癒,自我與周遭的關係(尤其是家庭關係)也會變得和諧,進而讓生命更加圓滿、幸福。

Facebook | 許瑞云醫師身心靈養生法
Youtube | 許瑞云

**鄭先安醫師 **
學歷 | 高雄醫學大學醫管所碩士、中國醫藥大學醫學士
經歷 | 花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任及教學部教學型主治醫師、阮綜合醫院神經科主任、內科部副主任,具神經科、內科、急重症專科醫師及中醫師執照
現任 | 「心能量管理中心」院長

鄭醫師長期投入神經醫學與全人醫療領域,累積多年臨床經驗,
為病人進行身、心、靈整合診療,提供個人化健康照護規劃、疾病治療與預防衛教,
與病人一同見證許多嚴重慢性疾病的緩解、逆轉,進而讓生命得以健康的延長。

鄭醫師近年來致力推動「心念醫學」,
以「心能量」的視角檢視大腦的活動,以及「心能量」與疾病之間的動力連結:
想要擁有健康或是逆轉疾病,追本溯源,必須解開導致疾病的「結」,
鬆開卡住的能量,讓人體的能量運作系統回歸穩定,才能讓疾病「自癒」。


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我所看見的未來 完全版(竜樹諒預言漫畫集)


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【傳奇預言漫畫引發話題!】
 
日本漫畫家竜樹諒自1998年封筆退隱後,少有人知,但她於1999年底出版的漫畫《我所看見的未來》卻數度成為媒體和網路新聞話題之作。因為作者擁有預知夢的能力,且長年有記錄夢境的習慣。更特別的是,她做夢的日期經常和之後事件實際發生的日期相吻合!這些預知夢境包含:皇后合唱團主唱佛萊迪(Freddie Mercury)病逝、英國黛安娜王妃過世、居家附近的兇殺案、舅舅的葬禮……等。
 
2011年3月11日,東日本發生大地震,以及後續造成慘重傷亡的大海嘯。不少人才驚訝發現,這本十二年前出版的漫畫,封面竟然直接畫出「大災害是在2011年3月」的預言,此一發現迅速讓此書成為預言神書,在日本引起大轟動,台灣的媒體也多所報導。2020年Covid-19疫情爆發,有網友假藉此書捏造預言,有人甚至冒名頂替作者接受雜誌訪談,也有網紅對書中的預言加上自己的見解,連日本電視的黃金檔節目都介紹了這本書,風潮延燒到台灣和華人世界,許多以預言和神祕話題為主的知名YouTuber如「老高與小茉」、「馬臉姐」⋯⋯等,也都特別製作節目講解介紹此書,引發好奇和熱潮。

【絕版多年重出江湖!夢日記手稿首度公開!】
 
然而,此書絕版已久,入手極為困難。在日本網路上拍賣價甚至炒作到一本16萬日圓。
 
2021年秋,日本出版社飛鳥新社宣告已連繫上消失在檯面上許久的作者,十月將重新出版《我所看見的未來》的消息,而且這次將是「完全版」!不僅復刻原書內容,並首度收錄作者珍貴的「夢日記」手稿圖——包括初版漫畫中未描述的夢境、封面畫作的由來,及富士山大爆發的夢境⋯⋯等。書中同時附加作者解說內容以及針對各方疑問如:「為什麼會開始寫夢日記?」、「封面描繪的預知夢真相」⋯以及最驚悚的——「漫畫中描繪的大海嘯並非2011年3月的那個」⋯⋯都首度公開說明。
 
由於「夢日記」手稿筆跡雜亂、圖文訊息複雜,台灣版特別精心製作中文對照手冊,以手寫字重新謄寫譯稿,讓讀者可以同時擁有作者原始手稿圖以及中文翻譯對照。
 
【全新預言首度公開!——台灣首當其衝?!】
 
除上述精彩內容之外,作者還在「完全版」中做出了最新的預言,警告「真正的大災難將在2025年7月到來!」屆時整個環太平洋西側——沖繩、台灣、香港、菲律賓將遭遇巨大的大自然災禍!(詳情請見內文)書出版後,隨即登上日本Amazon排行榜冠軍。
 
【百萬訂閱YT老高加持,台灣群眾敲碗中文版!】
 
由於預言之準確,不少人將此書與印度神童、盲眼龍婆相比。台灣和華文世界因為人氣YouTuber「老高與小茉」在影片上介紹,也引起了許多人對該書的興趣。許多書店趁熱潮引進日文版也一樣熱賣,有許多不識日文卻誤買的讀者紛紛留言敲碗:「怎麼還沒出中文版?」「不小心買了這本『日文』漫畫書,看不懂日文,只好純收藏,什麼時候才有中文翻譯版本啊?」「看著庫存一本一本減少,覺得有搶到真好~」「怎麽還沒有台灣出版社翻譯成中文版呢?!!」
 
【夢境預言的意義】
 
作者竜樹諒十分低調,會選擇重新出版此書並提供新素材,一來是杜絕有人冒名、散播假訊息,二來是她思索後對於自己接收到預言的意義有了深刻體認,她在本書後記中表示——
 
「『預知』,是警告。因為『能夠避免』,所以『〔被〕看到』。
我想是有『防止災難』、『讓災難縮小規模』的方法的。
夢境如果會變成現實的話,下一次來臨的大災難,日期就是『2025年7月5號上午』。
我期待這本書能成為一個契機,讓大家做好心理準備。」
     
【同時收錄九篇懸疑漫畫作品&作者新寫後記】
 
本書第三部分收錄作者九篇精選「靈異/懸疑」漫畫,驚悚氣氛十足,帶有復古風味的畫風,描繪一般人從小到大出遊或聚會也可能遇到的靈異事件,其中數則的故事來源為作者本身或是友人、雜誌徵稿等親身體驗,非常生動切身,膽小者請勿在晚上閱讀。此外書末也收入作者為此「完全版」新寫的後記,誠懇闡述她對這些外界紛擾以及自己夢境的思考,切莫錯過。
 

作者簡介

竜樹諒 (たつき諒/Tatsuki Ryo)

1954年12月2日出生,日本神奈川縣人,現居橫濱,1975年於漫畫雜誌《月刊公主》(秋田書店)出道。著有《人偶物語》、《時間中的少女》、《水藍色的航空信》、《泰姬瑪哈陵的城鎮》等。1999年,《我所看見的未來》初版由朝日SONOMARA發行,集結了竜樹諒1994~1998年間在雜誌《真正發生過的恐怖故事》和《恐怖體驗》刊登的作品。同年,竜樹諒引退離開漫畫界。然而因為《我所看見的未來》封面上明確寫著「大災害是在2011年3月」,被讀者網友視為成功預言了東日本大震災,引起社會矚目。    

譯者簡介

高彩雯

臺灣大學中文系、中文所畢業,東京大學亞洲文化専攻博士課程修畢。現為中日文譯者。近期譯作有《臺南日式建築紀行》(鯨嶼文化)、《日本民藝與手工藝》(日出)、《先養狗⋯⋯然後,養了貓。》&《平家物語 犬王之卷》(大塊),共著《水水蘭陽,百年電火》等書。

譯稿賜教及工作聯繫:looky.kao@gmail.com