身心紓壓好睡眠──輕鬆學催眠，今晚馬上睡得好
- 書名：身心紓壓好睡眠──輕鬆學催眠，今晚馬上睡得好
- 作者：陳慕純|徐大智
- 出版社： 聯合文學
- 出版日期：2010/12/23
- ISBN：9789575229078
RATING
書籍評分
買書去
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
根據台灣睡眠醫學學會（TSSM）統計，國內有1／4人口是睡眠障礙的受害者，「失眠」已成為全民健康的潛伏殺手。本書集結醫學、科學與臨床催眠，以筆者多年累積的經驗，藉由意象導引，幫助身體的放鬆、煩惱的放下到心靈的平靜，從潛意識層面解決各類身心症狀。讀者將學會收放自如的專注與放鬆，運用五感意象深化靜心，以簡單的呼吸調御著手，重整內在秩序；進而培養自主意識支配，強化身心能量系統，使心靈更加平靜及喜悅。透過本書詳盡的實務操作，讀者將輕鬆解開失眠的緊箍咒，重新取回睡眠主導權，夜夜好眠，當自己睡眠的主人！
【作者簡介】
陳慕純，1949出生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。醫學著作《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《快樂無憂靠自己》、《實用意象催眠》、《打造聰明腦
快樂過生活》等。
徐大智，1972年生於台北市，國際整體暨自然醫學學會（IHNMA）亞洲區技術長。中國就業培訓技術指導中心(CETTIC)崗位職業培訓教師、中華國際催眠協會常務理事、中華身心靈整合協會技術顧問、資深臨床催眠訓練師、NLP訓練師。
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
你可能會喜歡
利他的力量
只工作、不上班的自主人生
中間．中堅
時時刻刻微養生
集體錯覺：真相，不一定跟多數人站在同一邊！
執筆的欲望
線，畫出的我【橫濱流星電影書封限時珍藏版】
鄭崇華演講集
我們源自何方？：古代DNA革命解構人類的起源與未來
怪奇醫療史：從疫苗發明、疾病歷史、護體神功、縮陽症、按摩槍等，解開最不可思議的醫學古今事
所有討論
0
RATING
書籍評分
買書去
