譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版．家家戶戶必備：安心廚房食典＋安心生活圖典】
- 書名：譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版．家家戶戶必備：安心廚房食典＋安心生活圖典】
- 作者：譚敦慈
- 出版社： 三采文化集團
- 出版日期：2021/07/15
- ISBN：9789576586118
【超實用加贈】電子書附「安心家・護健康」書衣海報圖檔
民眾最信賴的安心指標的簡單生活態度！從裡到外安頓身心！
最完整而全面的雙書：《譚敦慈的安心廚房食典》＋《譚敦慈的安心生活圖典》
食材選購・安心烹調・抗疫守則・居家打掃・收納妙方・防災救護
「關於家的所有大小事」，這裡都有解答！
★陪你拿回安心生活主導權的｜食．衣．住．行｜指南！
｜食｜ 採買╳烹調╳清潔，吃下的每一口都是健康！
｜衣｜ 挑選╳收納╳晾曬，讓最貼身的衣服成為安心防護！
｜住｜ 三種常備包╳防災觀╳無毒清潔，將家打造為安全堡壘！
｜行｜ 裝備╳防護╳緊急應變，讓社交、出遊都能安心享受！
【超實用影音+書衣海報圖檔】
1.食材挑選 X 居家清掃 X 抗疫守則 譚老師系列影音・隨掃隨看
2.守護全家人的「安心家・護健康」書衣海報圖檔，收錄出入守則・居家生活打造指南
▍《譚敦慈的安心廚房食典》
最全面的採買╳保存╳烹調╳清潔，
從吃開始，守護全家人健康！
暢銷五萬本！
《譚敦慈的安心廚房食典》與時俱進增修版！
最簡單、易實行的安心採買╳無毒烹調法！
從家中廚房開始，拿回「安心飲食」的主導權！
★本書特色
・完整收錄！廚房小家電鍋具挑選、清洗、無毒用祕訣
・快速學會！各類食物選、洗、煮、食、保鮮技巧
・詳細圖解！步驟式說明採買、清潔、挑選的關鍵重點
・經驗分享！譚老師公開家中餐桌常見料理＆安心食撇步
・無毒好用！環保吸管、保鮮盒的全方位無毒用法！
【PLUS! 與時俱進安心食】萊豬可以吃嗎？環保餐具怎麼選？
▍《譚敦慈的安心生活圖典》
最放心的「衣住行」守則╳出入╳居家安全╳外出指南，
打造不生病的身體！
學習譚敦慈老師的簡單生活態度，
從選擇用品開始，正確使用、保存、收納，
徹底「升級」你的居住環境，打造全方位無毒生活！
★從家門開始，守護全家人的健康！
・正確保存食材餐飲禮儀，病毒不入口
・從家電挑選、使用，打造安全的家
・居家安全升級！徹底而必要的清潔指南
・圖解居安思危常備包＆逃生計畫，緊急狀況不擔憂
・從衣物材質到保存清洗的無毒清洗術
・衣物收納法，讓衣櫃一目了然的整理原則
・自駕、租車、搭乘大眾交通的防毒重點
・野外出遊的安全守則緊急自救原則
・行前、出行規劃及必要裝備
透過譚老師簡單易實行的原則及方法，
有效率地完成家事，
將省下的時間，花在更有價值的事物上，
一起過健康的理想生活！
【作者簡介】
譚敦慈
長庚毒物實驗室（兼任）護理師
伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年，
擅長以生活、無負擔方式，跟大眾分享正確飲食觀，
認為食安一定要能輕鬆地落實在生活中，
成了眾多家庭主婦、職業婦女及重視食品安全者最信任的安心指標。
從安心食岀發，這次她不只談飲食，而是生活的全面，
從食安、衣安、住安切入，和民眾一起安心過生活。
著有《譚敦慈的安心生活全圖典【家家戶戶必備‧雙書特別版：安心廚房食典+安心生活圖典】》，及合著作品《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活：食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂，方便實作，從日常守護家人健康！》。
