百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？
- 書名：百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？
- 作者：卡米拉‧卡文迪許
- 出版社： 三采文化集團
- 出版日期：2020/12/03
- ISBN：9789576584442
數據顯示：2019年出生的小孩，預計可以活到100歲。
2020年，全球65歲以上人口，預計將永遠超越5歲以下人口。
當你60歲，你敢退休嗎？你的錢真的夠嗎？你的資源可以維持到何時？
英國——每十張病床中，就有一張躺著其實可以出院，卻無處可去的老人。760萬人成為家人的專職照護者，其中67萬人照顧失智症患者。
日本——老爺爺老奶奶在便利超商櫃檯打工，沒有人敢搞丟飯碗，因為老人年金與福利根本不夠。
中國——無數子女北漂，但在《老年人權益保障法》下，子女若冷落或忽視父母，則屬違法。孝與不孝，該如何界定？子女已難生存，奉養這門功課，又該如何完成？
全球——教育程度低且社經地位不佳的人，由於壓力荷爾蒙經常性過高，生理年齡會比教育程度高的高階主管還要提早衰老，形成了一種社會不正義。
然而，人老了，絕不能只是眼巴巴地望著終點線到來。
人生後半場延長賽，應該要是生命給我們的禮物。本書將告訴你以下驚人事實：
——心理影響生理，若能隨時更新「老年」定義，年輕的心態將打造年輕的生理年齡！
——只要在生活中植入小小的運動飲食改變，我們就能讓自己有病在身的時間壓縮到最短。
——退休族轉換跑道繼續工作，吸收新知迎接新挑戰，才是超級保健、護腦的良方。
——「退而不休」成為歐美新趨勢，各大企業開始發現，他們正需要有技術經驗、有責任心又有人脈的「初老年／中年活力」！
——歐美各國開始吹起「退休村」、「青銀共居」、「熟女共居組織」等風潮，既能阻止孤獨死情況發生，又能有效預防長輩失智發生。
——德國開始提撥預算，給付負責照護工作的家人，減緩其被剝奪感，增加其認同感。
——荷蘭的「鄰里照護網」大大增強照護師與病患的「信任感」，客製化的照護方案，為國家和病患都省下掛病院、看心理諮商的大筆預算。
——可偵測生命徵象的穿戴式科技與照護機器人的研發，將有效協助家屬掌握長輩健康狀況。
——生物專家正努力解密長壽基因，幹細胞與白藜蘆醇等「抗細胞老化藥品」的使用，可望於十年內正式問世。
「初老年」與「中老年」的活法也大大不同，我們都應該努力延長充滿活力的「初老年」，將行動不便的「中老年」時間壓到最短。倘若各國政府或各界人民團體，能致力於「改變老年的定義」、「介入民眾的飲食與運動控制」、「創建全民永生工作制度」、「研發新神經元增生與長壽基因之改良」、「打造機器人協助的醫療空間」、「為民眾創立生活圈與生活目的」，人民就有機會脫離絕望、虛弱無力的老年生活，重新定義長壽的價值。
【本書特色】
理解百歲時代來臨現象，重新定義長壽價值
理解歐美、日本面臨全民長壽，針對社會政策面的對應措施
理解歐美、日本面臨全民長壽，針對醫療照護方面的新趨勢
作者簡介
卡米拉‧卡文迪許（Camilla Cavendish）
牛津大學政治、經濟系雙學士，哈佛大學公共行政碩士，英國上議院議員。
曾任《泰晤士報》和《星期日泰晤士報》專欄記者，精準剖析全球政治經濟，獲獎無數，包括「Harold Wincott資深財經記者代表獎」、「2008 Paul Foot Award榮譽記者獎」、「2009英國深入報導榮譽記者獎」。2013年，出版《卡米拉‧卡文迪許評論集》。
2015年，任英國首相策劃之Number 10 Policy Unit計劃主席，任職期間成功說服英國首相及其團隊推動「含糖飲料稅」。2016年受英國皇室冊封為小威尼斯男爵夫人，並於同年進入英國上議院，以議員身分為民服務。平時致力推動「按比例課徵死亡稅」，針對巨額遺產進行課稅，朝社會均富邁進。
譯者簡介
高霈芬
畢業於國立台灣藝術大學廣播電視學系、波特蘭社區大學音樂系、國立臺灣師範大學翻譯研究所。
譯者信箱： kathykurious@gmail.com
臉書專頁：I’m Kurious
With a B.A. in communications and a M.A. in translation and interpreting， Pei-fen Kao now works as a freelance translator/interpreter and a full-time hip-hop music enthusiast. You can find her at kathykurious@gmail.com or her Facebook Page: I’m Kurious.
