物理治療師教你自助擺平痠痛
- 書名：物理治療師教你自助擺平痠痛
- 作者：曹昭懿˙陳昭瑩 暨 臺大醫院物理治療中心團隊
- 出版社： 大塊文化
- 出版日期：2015/03/31
- ISBN：9789862135952
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物理治療的重點，在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動，而不是一周一次或兩次在醫療院所，接受一二十分鐘的復健療程，就算有「做復健了」。有病人會說記不住這些運動，事實上這些運動考量到病人的體能狀況，通常都不難，因此在書中大量採用插圖加以說明，即便是銀髮族群，也不難看得懂，是很生活化的「擺平痠痛」工具書。許多約定成俗的錯誤復健[運動觀念，透過這本書，讀者朋友都能得到釋疑與正解。
作者簡介
曹昭懿
臺大醫院物理治療中心主任、臺大醫學院物理治療學系教授、系主任。
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陳昭瑩
臺大醫院物理治療中心物理治療師、經理
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