減齡15歲！臉部排毒按摩術
- 書名：減齡15歲！臉部排毒按摩術
- 作者：Micaco／著
- 出版社： 台灣東販
- 出版日期：2021/01/10
- ISBN：9789865113995
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造成老臉的壞習慣
╳為了遮掩毛孔而抹上粉底
╳長時間處於壓力環境中
╳過度使用手機
打造美肌的好習慣
◎藉睡眠促進生長激素分泌
◎攝取充足酵素
◎善加運用健康食品
◎趁保養皮膚的時候鍛鍊臉部肌肉
只要在早晨洗臉後、夜間卸妝後順便按摩1分鐘！
完全不需要準備特別的工具，只要持之以恆就能夠獲得「減齡15歲的臉」!! 臉部顯老的理由五花八門，
其中影響力特別大的原因為
臉部「累積在骨頭周邊的毒素」與「肌肉衰退」。
只要藉「清除累積毒素的排毒」與「臉部肌肉鍛鍊」改善這兩個問題，
臉部就會出現明顯的改變。
無論幾歲都來得及改善臉部顯老的問題，
此外皮膚變漂亮的話，就不必使用粉底了。
所以養成把累積的毒素刮出來清除乾淨的習慣，
才能夠打造出緊實無贅肉的臉部與明亮肌膚。
此外，強烈刺激骨頭會促進膠原蛋白增生，提高骨質密度。
想要預防老臉，做好骨頭的保養工作比塗抹昂貴的化妝品更有效。
無論是身體還是臉部都要琢磨出「真實」的美，才是Micaco流的作風。
所以一起把簡單的美麗小動作養成習慣，讓自身確實產生變化吧。
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