沒有別人，怎麼做自己？
- 書名：沒有別人，怎麼做自己？
- 作者：邱昊奇
- 出版社： 遠流出版
- 出版日期：2020/09/30
- ISBN：9789573288763
曾是醫學院學生、明星舞者，年少在聚光燈下成長的邱昊奇，發現自己最渴望的，其實是「演戲」。然而「演員」一職並非簡單的事，是否應有讓人著迷的條件，熬出名氣前是否該忍辱負重，扮演截然不同性格的角色時如何摸索……昊奇記下對於表演工作的困惑與質疑，後來的後來，他才發現問題的源頭都回到了「自己」。
直面內心的輾轉反側，以及三十歲以後的焦慮，「做自己」這個不需費力思考、幾乎人人認可的正確答案，還能翻出什麼新定義？透過敏銳的覺察與熱切思辨的頭腦，昊奇捕捉了世代群體的影子。現在，他想邀請你：「與其耗盡心力的使自己成為另一個角色，不如藉由實際行動去探索邊界另一頭的可能性，找到角色與自己之間，可以被演出的支點，讓角色來靠近自己。」
◆面對快樂，昊奇說──
有的時候，我們會收起臉上的笑容，投入有意義的事，或是追尋做人處事的原則。我們之所以看重這些事情，不是因為它讓我們感到快樂或是輕鬆自在，而是認為成為某種人或是過著某種生活是有價值的。
◆面對徬徨，昊奇說──
演員挖掘劇本中的可能性，提出各種驚奇的點子給導演選擇。依照這個職務分配，如果你是自己人生的導演，相較於回答問題，在你的人生劇本裡肆無忌憚地塗鴉、提出各種可能性，才是我們演員更擅長的事。
◆面對改變，昊奇說──
它在別人眼裡不見得是一回事，哪怕只是第一次不倚靠游泳圈下水、小心翼翼執起小提琴的弓弦、用不同以往的決心閱讀一本書、展開一段親密關係、憑藉自己的獨立思考辨識出不適合自己普世價值。
任何能讓自己踏出陰鬱的生活，並且渴望與抗拒共存的念頭，很有可能就是有價值的改變。從這個角度來看，我們正是為了把它辨識出來，才不斷展開自我追尋的旅程。在改變的另一頭，蘊藏著人生的意義。
這本書，寫給每個人內心的表演欲。我們都需專注當下，盡力把握每一個獨特的演出時分。
作者簡介
邱昊奇
新生代演員，出演偶像劇《你照亮我星球》、《已讀不回的戀人》、電影《終極舞班》，曾因網路微電影《十二星座男生篇》掀起話題。
他喜歡戶外，也喜歡安靜，外冷內熱，既理性又感性。最重要的是，他實在熱衷於分享自己的所見所感，想用表演、舞蹈與書寫，拉近人與人之間的距離。
