打造聰明腦．快樂過生活──最完整的頭腦保健手冊
- 書名：打造聰明腦．快樂過生活──最完整的頭腦保健手冊
- 作者：陳慕純
- 出版社： 聯合文學
- 出版日期：2010/12/23
- ISBN：9789575229030
RATING
書籍評分
買書去
本書是一部完整的頭腦保健手冊，包括正確的健腦飲食，以及頭腦的兩大功能──心智與情緒，如何透過開放的態度，發揮正面的功能。日常生活中，從呼吸、走路、運動與睡眠，如何執行開放專注、增益心智；如何執行開放心胸，打造快樂的頭腦。學會善用頭腦，可免於失智症的困惱。心智的啟發，重點在於專注力，尤其開放焦點的專注力，能擴大視野、增長智慧，甚至帶動正面思考與情緒，然而現代文明社會，卻鼓勵使用狹隘的專注力，一切講究競爭及短期利益，人們爭業績、考績、成績等，持續狹隘的專注，同時引起各種身心疾病，這也說明了現代社會為何醫院人滿為患。
【作者簡介】
陳慕純醫師 1949出生於台灣雲林
國立台灣大學醫學院醫科畢業
曾任台大醫院內科醫師，現執業中。醫學著作
《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《快樂無憂靠自己》、《實用意象催眠》等。
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
你可能會喜歡
鄭崇華演講集
只工作、不上班的自主人生
我們源自何方？：古代DNA革命解構人類的起源與未來
執筆的欲望
集體錯覺：真相，不一定跟多數人站在同一邊！
利他的力量
怪奇醫療史：從疫苗發明、疾病歷史、護體神功、縮陽症、按摩槍等，解開最不可思議的醫學古今事
中間．中堅
線，畫出的我【橫濱流星電影書封限時珍藏版】
時時刻刻微養生
所有討論
0
RATING
書籍評分
買書去
