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微胖生存學

書名：微胖生存學
作者：波痞
出版社： pub_425
出版日期：2021/11/30
ISBN：9789861338019

RATING 書籍評分

評分人數不足

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臉書逾22萬人追蹤的美妝網紅波痞，小學時期就因為體型異於同齡女孩而遭受霸凌，也因此展開漫長的減肥之路。她研究過、嘗試過各種風靡一時的減肥方法，也的確曾經擁有比一般女孩纖細的身材，但為此所付出的卻是健康，不只身體免疫系統大亂，在心理留下陰影，為了維持體態長期節食，也讓她非常不快樂。更可怕的是，無論再怎麼瘦，依然無法達到社會期待的標準身材。於是她決定放過自己，不是放棄身材大吃大喝，而是了解體型優劣勢，讓自己胖得有曲線、有態度，更有個人風格。

本書兼具勵志與實用。波痞述說一路走來跌跌撞撞的減肥心路歷程，帶著女孩們從體重的迷思中解放，再透過健身、飲食、髮型、化妝、穿搭等實用技巧，打造屬於自己的獨特風格，證明時尚不是紙片人的專利，微胖依然可以成為眾人注目的美麗焦點！從內而外，陪著讀者走出社會審美觀的窠臼，美得健康又有自信！

本書特色

★臉書逾22萬人追蹤、影片累計140萬人次點閱，Blog超過1400萬人次點閱，美妝網紅波痞打破紙片人迷思，引領微胖女孩時尚新風潮！

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★53公斤的時候當不成model，70公斤卻讓網拍商品賣到斷貨！對許多女孩來說，減肥是一生的志業，體重是一輩子的緊箍咒，而美麗不僅只有一種樣貌，就算不瘦，一樣也能美得很有態度！

作者簡介

波痞

1988年生，畢業於國立臺北藝術大學美術系，大學時期就開始經營網路社群媒體，是在網紅界已生存10幾年的老屁股。

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主要針對化妝、穿搭、保養、健身等等類別撰稿拍片，偶爾也喜歡討論社會議題、女性自主權議題等等。

閒不下來的斜槓自由業工作者，同時也擁有自有品牌「Poppy21罌粟狂想」，以及經營藝文空間「不可方物藝文工作室」。

FB/YouTube：波痞到底是在幹嘛
Blog：www.poppyoh.com
IG：poppyoh17