康健雜誌 07月號/2017 第224期
- 書名：康健雜誌 07月號/2017 第224期
- 作者：康健雜誌編輯部
- 出版社： 康健雜誌
- 出版日期：2017/06/30
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強調少吃多動、少量多餐，才能減腰圍、瘦小腹，過時了！
最新研究發現，飢餓容易引發瞎吃、亂吃，導致脂肪堆積，腰圍不減反增。
不挨餓成為新的減重趨勢。
如何吃得心滿意足、精神好又能瘦小腹？
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9大瘦腰腹食材一次大公開！
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