小雨麻的副食品全紀錄【10萬冊熱銷紀念版】
- 書名：小雨麻的副食品全紀錄【10萬冊熱銷紀念版】
- 作者：小雨麻
- 出版社： 親子天下
- 出版日期：2021/03/23
- ISBN：9789575039677
將心比心的小雨麻，字字撫慰著手忙腳亂的新手奶爸。第一本入手的副食品操作手冊，至今仍受用良多！讓爸媽們可以從基礎開始學習寶寶的飲食觀念與作息，書中易懂的廚房器具解說，配合當令食材圖表，讓零廚藝奶爸輕鬆製作出寶寶滿意的三餐。
儘管《小雨麻的副食品全記錄》已經出版多年，這本寶典仍是市面上看過最完整實用的副食品參考書，真心推薦給迷航中的新手父母們。———– Jason Hung 單身奶爸部落客
★針對廣大讀者疑問，真心回應20個關鍵Q&A
★超專業「蔬果四季時令×過敏等級×寶寶月齡」一覽無遺食譜表
★更進化之「快速備餐」，用馬克杯製作的省時省料新方法
★添加物STOP！在家也能簡單製作的天然調味料
★特別更新整理ＷＨＯ、日本與台灣針對「寶寶副食品攝取量」的建議表
★超強索引！全書食材食譜想到什麼就可以找到什麼
跟著小雨麻，依著當令食材，輕鬆用心做出健康營養的副食品，
掌握建立食欲的黃金關鍵期，奠定寶寶與食物的美好關係。
關鍵又短暫的黃金副食品階段！
副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻，
掌握好這段短暫的黃金階段，寶寶自然邁向茁壯之路。
建立味覺的第一步，就此打開食物五感！
寶寶的第一口食物，從泥狀物、糊狀物到全食物，跟著小雨麻就對了！
開心動手做，打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。
☑ 邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議
☑ 依時令、依階段，提供167道寶寶超愛吃的四季食譜
☑ 無毒食材怎麼選？過敏兒怎麼吃？
☑ 省時省力好用工具大公開
☑ 手指食物、冰磚製作全攻略
☑ 高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡？
☑ 特別加碼收錄寶寶的一日三餐料理示範
★10萬冊熱銷紀念版特別加碼收錄寶寶的一日三餐料理示範★
Part 1 美好一天從早餐開始：造型三明治＋玉米濃湯＋繽紛水果杯
Part 2 能量午餐吃飽也吃好：番茄燉飯＋南瓜濃湯＋非油炸可樂餅＋葡萄鳳梨汁
Part 3 簡單營養的輕巧晚餐：白木耳小米粥＋空心菜肉餅
作者簡介
小雨麻
成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元，是建築師，兩位孩子的媽媽，也是知名親子部落客與親職作家。生了小雨、小風之後，從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與瓦斯爐的廚房災難製造者，變身為網路鄉民口中的「副食品天后」。
著作
● 《小雨麻的副食品全紀錄》
● 《小雨麻的100道馬克杯料理，上桌！》
● 《小雨麻極簡育兒提案》
部落格
● rainymom.com
● www.facebook.com/RainyMom
經歷
● 專欄作家
親子天下寶寶季刊副食品專欄作家、親子天下閱讀頻道專欄作家、巧連智網站專欄作家、靖娟基金會IBABY愛寶貝親子網駐站專家
● 講師
台北：131Fun心玩親子館、中山親子館、萬華親子館、奇哥婦幼展、彭婉如基金會到府育兒員培訓班、妙而舒親子成長講座
桃園：八德親子館、大園親子館、楊梅親子館、第四區社區保母系統
嘉義：文化局世賢圖書館
台南：將軍區圖書館
高雄：第二區、第三區、第四區社區保母系統、大立百貨親子講座
屏東：東港晴慧幼兒園講師
● 榮譽
PTT媽寶版精華區副食品達人、受PTT烹飪版主之邀分享副食品文章、第六屆全球華文部落格大獎最佳親子家庭部落格決選入圍、中時嚴選優格
