夜夜好眠靠自己
陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。
現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實踐方法──回歸自己，讓您夜夜享受好眠。
【作者簡介】
陳慕純 1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）。其他著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
你可能會喜歡
時時刻刻微養生
執筆的欲望
利他的力量
線，畫出的我【橫濱流星電影書封限時珍藏版】
中間．中堅
只工作、不上班的自主人生
怪奇醫療史：從疫苗發明、疾病歷史、護體神功、縮陽症、按摩槍等，解開最不可思議的醫學古今事
我們源自何方？：古代DNA革命解構人類的起源與未來
鄭崇華演講集
集體錯覺：真相，不一定跟多數人站在同一邊！
所有討論
0
RATING
書籍評分
買書去
